Estudio / Diagnóstico de Estrés
Un Diagnóstico de Estrés es un estudio estructurado que te permite saber cómo está realmente el nivel de estrés en tu equipo, de dónde viene y qué medidas concretas podéis implantar para gestionarlo. No se trata solo de “medir malestar”, sino de obtener una radiografía clara y útil para mejorar la salud psicológica y la calidad de las relaciones en el trabajo.
¿Para qué sirve un Diagnóstico de Estrés?
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Detectar el nivel de estrés en las personas y equipos.
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Identificar las principales fuentes de presión: carga de trabajo, organización, falta de apoyo, etc.
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Definir áreas de prevención e intervención realistas.
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Planificar acciones concretas a medio plazo para mejorar bienestar, motivación y desempeño.
¿Cómo lo hacemos? Combinamos herramientas psicométricas con espacios de diálogo para tener una visión completa:
1. Cuestionario de Estrés Laboral
Utilizamos un cuestionario estandarizado que evalúa la severidad y la frecuencia de distintas fuentes de estrés en el trabajo. Esto nos permite obtener índices globales (estrés laboral, presión, falta de apoyo organizacional) y también detectar estresores muy concretos del día a día.
2. Análisis de resultados
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Informe numérico individual para cada participante.
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Análisis global del equipo o la organización (por departamentos, edades, áreas, etc.).
3. Focus Groups (grupos de discusión)
Realizamos sesiones por departamentos o niveles, con grupos reducidos, para poner palabras a los datos, entender mejor los resultados y recoger propuestas desde dentro del propio equipo.
4. Informe final y devolución
Con toda la información cuantitativa y cualitativa elaboramos un informe final claro y accionable, que incluye:
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Principales conclusiones del diagnóstico.
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Áreas de riesgo y de mejora.
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Propuesta de medidas preventivas y líneas de acción para gestionar el estrés de forma eficaz.
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Sesión de presentación al colectivo implicado.